ทำไมลูกแรกเกิดถึงนอนเยอะกว่าผู้ใหญ่? คำตอบนี้แม่ต้องรู้!🧐
สวัสดีค่ะคุณแม่มือใหม่ วันนี้เรามาไขข้อสงสัยที่หลายคนอยากรู้กันค่ะ ว่าทำไมลูกน้อยของเราถึงนอนเยอะมากๆ จนบางทีแม่เริ่มกังวลว่าปกติไหม😇
ลูกแรกเกิดนอนวันละ 16-20 ชั่วโมงเลยนะคะ!
ใช่แล้วค่ะ ทารกแรกเกิดนอนเกือบทั้งวันเลย เพราะร่างกายเล็กๆ ของน้องกำลังใช้พลังงานทำงานหนักมากในช่วงนี้ การนอนหลับช่วยให้สมองพัฒนา ระบบประสาทเชื่อมต่อกัน และร่างกายเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว
〰ฮอร์โมนการเจริญเติบโตหลั่งตอนนอนหลับ
ตอนน้องหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตเต็มที่ นี่คือเหตุผลที่เราว่า "เด็กโตตอนหลับ" นั่นเองค่ะ นอกจากนี้การนอนยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้น้องแข็งแรงขึ้นทุกวัน
〰ระบบย่อยอาหารยังไม่พร้อม
ท้องน้อยของลูกเล็กมาก รับนมได้ทีละน้อย จึงต้องตื่นกินนมบ่อยๆ แล้วก็นอนต่อ รูปแบบการนอน "กิน-นอน-ซ้ำ" นี้เป็นเรื่องปกติมากค่ะ
ถ้าน้องกินนมได้ดี ขับถ่ายปกติ น้ำหนักขึ้น แสดงว่าน้องเติบโตดีแล้วค่ะ การนอนเยอะคือสัญญาณที่ดี ไม่ใช่ความผิดปกติแต่อย่างใด
เชื่อในสัญชาตญาณแม่ของตัวเอง ทุกวันเราเรียนรู้ไปพร้อมกับลูก ไม่มีแม่คนไหนสมบูรณ์แบบตั้งแต่วันแรก เราทำได้ค่ะ สู้ๆ นะคะคุณแม่! 💪✨
#แชร์ประสบการณ์แม่ #dinodino #แม่มือใหม่ต้องรู้ #เบบี๋นอนหลับสบาย






