เชื่อไหมคะว่าการมีตารางชีวิตที่ชัดเจนสำหรับลูกวัย 3-6 ขวบ ไม่ได้ทำให้ชีวิตแข็งทื่อ แต่กลับทำให้ทั้งแม่และลูกมีความสุขมากขึ้น🥰
〰สำหรับคุณแม่ที่เติบโตมาพร้อมความยืดหยุ่นและอิสระ การสร้างกิจวัตรให้ลูกอาจดูเหมือนเป็นเรื่องยาก
〰แต่จริงๆ แล้วมันคือการให้ของขวัญที่ดีที่สุดแก่ลูกน้อยของเรา เพราะเด็กวัยนี้ต้องการความมั่นคงและคาดเดาได้ เมื่อรู้ว่าหลังอาหารเช้าจะได้เล่น หลังเล่นจะอาบน้ำ และหลังอาบน้ำจะได้ฟังนิทาน พวกเขาจะรู้สึกปลอดภัยและพร้อมเรียนรู้
〰ตารางชีวิตที่ดีไม่ต้องเข้มงวดจนเครียด แค่มีโครงสร้างพื้นฐานที่ทำซ้ำทุกวันก็เพียงพอ เช่น เวลาตื่นนอน เวลากินข้าว เวลาเล่น และเวลานอน ส่วนช่วงเวลาอื่นๆ ก็ปล่อยให้มีความยืดหยุ่นตามสถานการณ์
〰เมื่อลูกมีตารางชีวิตที่ดี แม่จะพบว่าการดูแลลูกง่ายขึ้น ลูกงอแงน้อยลง เพราะรู้ว่าจะได้ทำอะไรเมื่อไหร่ แม่ก็มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น ไม่ต้องคอยเดาว่าตอนนี้ควรทำอะไรต่อ
〰จำไว้นะคะว่าคุณแม่ที่มีความสุขคือแม่ที่ดีที่สุดสำหรับลูก การดูแลตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่เป็นความรับผิดชอบ เริ่มสร้างตารางง่ายๆ วันนี้ แล้วคุณจะเห็นว่าทั้งคุณและลูกมีรอยยิ้มมากขึ้นทุกวัน
คุณทำได้แน่นอน เพราะคุณคือซูเปอร์มอมที่ยอดเยี่ยม! 💪✨